Etiqueta: salud
Mantener la movilidad física es esencial para una buena calidad de vida, especialmente en las personas mayores y quienes trabajan en ambientes sedentarios. Este artículo explora cómo cambiar la percepción sobre el envejecimiento físico y adoptar ejercicios como yoga, pilates o estiramientos, y cómo puede prevenir la rigidez articular....
Conmemorando la Semana Mundial de la Lactancia Materna, se ha creado el siguiente artículo para informar acerca de los beneficios que brinda esta práctica, tanto en las madres como en los bebés, con la finalidad de promover y fortalecer la lactancia materna.
Buscando preservar la vida y la salud, la...
En la actualidad muchos padres y madres no viven con sus hijos menores de edad derivado de alguna separación de la pareja, esto conlleva a la necesidad de ponerse de acuerdo por ambos progenitores los días que compartirán el tiempo con los pequeños.
Las vacaciones escolares es el momento para...
Para muchos padres uno de los retos más grandes, es el poder poner ciertos límites a sus hijos en la adolescencia, ya que, al hacerlo existen miedos y preocupaciones. Por ello aquí te daremos algunos consejos para poder hacerlo de manera exitosa.
Para comenzar es importante entender qué son los...
La naturaleza no solo es el ver paisajes, sino también el poder aprovechar todos los beneficios que tiene, ya que todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. Estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental.
Según la OMS, los espacios verdes son un...
En los últimos años México ha experimentado un incremento en el número de personas que viven con Diabetes, lo que representa un problema de salud pública. Esta enfermedad está asociada con la obesidad y varios factores dietéticos y de actividad física, por tanto, tener un control en la alimentación...
