Una relación de pareja saludable logra impulsar el crecimiento personal y académico. Cuando ambos integrantes se motivan mutuamente, establecen horarios de estudio compartidos y respetan sus responsabilidades, el impacto suele ser significativo. Sin embargo, si la relación se convierte en una fuente constante de conflictos, celos o dependencia emocional,...
El bullying, es un fenómeno perjudicial que afecta a muchos estudiantes en todo el mundo, generando un bajo desempeño académico, en este artículo conocerás las principales afectaciones y cómo hacerles frente.
Aunque el impacto inmediato de este comportamiento se percibe en la salud emocional y social de los estudiantes, sus...
Adoptar el ejercicio físico como parte de la rutina diaria parece desafiante, pero es clave comprender que no se trata únicamente de perder peso o mejorar la apariencia física, sino de potenciar tu bienestar integral.
El desayuno es la comida más importante del día, especialmente para los estudiantes. Un desayuno...
Cada persona aprende de manera única, influenciada por su forma de procesar la información, sus experiencias y sus preferencias personales. En este artículo, se exploran los principales estilos de aprendizaje y se ofrecen herramientas efectivas para aprender de acuerdo a cada uno.A lo largo del tiempo, los expertos en...
Mantener la movilidad física es esencial para una buena calidad de vida, especialmente en las personas mayores y quienes trabajan en ambientes sedentarios. Este artículo explora cómo cambiar la percepción sobre el envejecimiento físico y adoptar ejercicios como yoga, pilates o estiramientos, y cómo puede prevenir la rigidez articular....
La recreación es una actividad fundamental para el bienestar humano, esta se refiere a cualquier acción que realiza una persona con la finalidad de divertirse, relajarse o simplemente pasar el tiempo libre de forma agradable, por ejemplo, actividades como ver películas, salir de paseo, practicar deportes o jugar de...
Los hábitos de estudio son los métodos y estrategias que acostumbra a usar el estudiante para asimilar unidades de aprendizaje, su aptitud para evitar distracciones, su atención al material específico y los esfuerzos que realiza a lo largo de todo el proceso. (Cartagena, 2008)
La práctica de buenos hábitos de...
Las historias que desde niño nos contaron hacen que nos conectemos con el mundo y la fantasía. Nos transportaron a lugares inimaginables, vivimos situaciones diferentes y nos pueden preparar para el futuro. Es por ello que vamos a conocer todos los beneficios que, ahora como padres, tiene el contar...
Existen diversos métodos para estudiar y organizar tu tiempo, uno de los más importantes y efectivos es la técnica Pomodoro, ya que ayuda a organizar de manera sencilla y efectiva tus tiempos para el estudio. Entérate de cómo utilizarlo y las ventajas que tiene.
La técnica Pomodoro fué desarrollada por...
La naturaleza no solo es el ver paisajes, sino también el poder aprovechar todos los beneficios que tiene, ya que todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. Estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental.
Según la OMS, los espacios verdes son un...
