Adoptar el ejercicio físico como parte de la rutina diaria parece desafiante, pero es clave comprender que no se trata únicamente de perder peso o mejorar la apariencia física, sino de potenciar tu bienestar integral.
El desayuno es la comida más importante del día, especialmente para los estudiantes. Un desayuno...
Mantener la movilidad física es esencial para una buena calidad de vida, especialmente en las personas mayores y quienes trabajan en ambientes sedentarios. Este artículo explora cómo cambiar la percepción sobre el envejecimiento físico y adoptar ejercicios como yoga, pilates o estiramientos, y cómo puede prevenir la rigidez articular....
La manera en cómo impartir clases ha ido evolucionando con el paso del tiempo, dando pie a la gamificación. En este artículo conocerás el impacto que han generado las actividades lúdicas en el aprendizaje.
La gamificación, o la incorporación de elementos de juego en entornos no lúdicos, se ha convertido...
El autismo es un trastorno que afecta la manera en que las personas interactúan con otras personas y se comunican. Las personas con autismo tienen problemas para hablar y relacionarse con otras personas. También presentan conductas poco habituales.
La palabra autismo se refiere a toda una gama (espectro) de síntomas ...
En los últimos años México ha experimentado un incremento en el número de personas que viven con Diabetes, lo que representa un problema de salud pública. Esta enfermedad está asociada con la obesidad y varios factores dietéticos y de actividad física, por tanto, tener un control en la alimentación...
